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九位美國公民在墨西哥北部，遭槍手攻擊身亡，讓美國總統川普相當憤怒，說願意派兵協助墨西哥對抗販毒集團，但墨西哥總統拒絕，墨國檢方說，這三個大人六個小孩疑似是被誤殺，但遇害家屬表示，過去曾經與毒販發生衝突，被威脅，有可能是被鎖定攻擊。白色轎車被燒到面目全非，裏頭的座椅、方向盤，一片焦黑，家屬不忍再看下去被害者家屬：「6個小孩三個媽媽(遇害)，應該要有道德良知吧我不懂，這裡需要些公平正義。」三輛車在墨西哥索諾拉州，前往隔壁的奇瓦瓦州，結果在偏遠山區，遭歹徒襲擊。家屬第一時間趕到現場，看到車子被2百多發子彈射擊的模樣，震驚的說不出話來目擊家屬：「我的天啊。」死者的爺爺強忍悲痛，拿起手機拍攝。目擊家屬：「這是為了紀錄拍的，妮塔跟我的四個孫子被燒死了，跟被槍擊。」被槍手攻擊的是一個摩門教家庭，三個婦女帶著14名孩童，分別搭三輛車，要去另一州參加婚禮，30歲米勒太太跟四個孩子，坐在同一輛車，五人全都遇害，另一個媽媽跟兩個小朋友，在另一輛車上遭攻擊致死，一名七個月大的女嬰幸運逃過一劫，但媽媽被射殺身亡。被害人家屬米勒：「我孫子都沒有逃出來，燒得骨頭都變脆，還有我媳婦，他們很無辜。」還有一位13歲的男童，成功帶著其他兄弟姐妹，躲到草叢，他再翻山越嶺走了23公里，去其他城鎮求救。CNN記者：「7名小朋友活了下來，由一個13歲的小男孩，幫助他的兄弟姊妹，躲起來穿越這區去找人幫忙，他在崎嶇不好走的路上，走了好幾十英里。」CNN記者來到案發地，看得出很偏僻，一路都是黃土，沒有柏油路。CNN記者：「你可以看到這火有多高溫，你看看這個，這是融化的鋁，這是引擎的一部分，這是為什麼他們的家人來這裡時，裏頭的受害者幾乎沒留下任何東西。」案發地索諾拉州，一直是兩幫派爭地盤之地，墨國官員不排除，死者疑似是被誤殺。CNN記者：「販毒集團為了這個最有利可圖的，走私路線互相鬥爭殘殺好幾年至今，這裡距離美國邊境只有100英里左右，(墨國)政府說也許此案是攻擊錯人了。」但有家屬認為，嫌犯早已鎖定好攻擊對象，而且他們之前就揭發販毒集團的犯罪行為，曾遭到威脅。被害人家屬：「這並非只是單單在錯誤地方，錯誤時間遇上槍擊，而是黑幫暴力提高的新的層次。」墨西哥黑幫仇殺，有擴大的跡象，從一開始的有特定目標，變成到無差別攻擊，這次九位美國公民被殺，考驗美墨的移民與邊境管理，該如何走下去。《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬～開啟小鈴鐺 新聞搶先看～ TVBS新聞YouTube頻道改版囉！ 快點我按讚訂閱更多 TVBS 報導摩門教徒墨西哥遇慘案 13歲男孩跋涉23公里求援 墨西哥摩門家族慘案9死 年紀最小僅6個月 苗栗警跨轄緝毒 查獲1公斤K他命與槍彈 販毒隨身帶上膛手槍 毒販摩鐵交易被逮

資深媒體人黃光芹，頻頻對國民黨總統參選人韓國瑜開砲，爆料韓從選市長到現在，韓從未補貼過身邊的護衛隊吃飯、油錢，甚至還去廟裡吃齋飯，讓部分護衛隊員「看穿了、心涼了，已走了3分之2了。」但有護衛隊員日前接受媒體訪問，卻駁斥此說法，強調韓從選市長開始，護衛隊所有的費用全都是自掏腰包，是自發性參加。▼黃光芹出書痛批韓國瑜。（圖／翻攝自黃光芹臉書）綜合媒體報導，黃光芹在臉書發文指出，韓陣營競選總部有時候一天吃掉6、700 個便當，護衛隊員他們卻連一口都沒吃到；當造勢跑到大甲鎮瀾宮行程時，竟還叫這些志工去吃齋飯，讓黃光芹不禁表示「我雖然沒丢杯子，但也握了拳。」▼黃光芹在節目中開砲，韓國瑜讓護衛隊員心涼。（圖／翻攝自鄭知道了臉書）黃光芹6日還在節目《鄭知道了》痛批，韓在當選高雄市長後，席開幾十桌，請所有志工吃飯。當時韓還叫親信拿出護衛隊服，表示要簽名。等到餐會的時候，這些志工遠遠看到韓國瑜將這些襯衫包的好好的，以為韓真的幫忙簽名了，不料，黃痛心表示「從他們每個人脫下來、拿出來，打包之後就沒有拆封過」。▼韓家軍不時現身韓國瑜造勢場合。（圖／翻攝自韓國瑜臉書）根據《聯合報 》報導，護衛隊員反駁，每次參加護衛任務都是自發性的，從一開始支持韓選市長，護衛隊成員的服裝與生活開銷都由個人自理，關於人員沒吃到便當、沒得到補貼導致出走一事並非事實，希望大家擦亮雙眼，別受流言影響，齊力支持韓。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 不滿遭韓提告 賴坤成、黃光芹赴新北檢提告反制 蔡賴配最快14日揭曉？苦苓：除非韓國瑜副手是他 失業買7200萬豪宅？韓國瑜親上火線回應了

世界盃橄欖球賽，11月2日將上演冠軍爭霸戰，由氣勢正高昂的英格蘭隊，對戰第3次晉級世界盃決賽的南非，兩強相隔12年再次碰上，要全力爭奪冠軍金盃。四強英格蘭對上，要戰三連霸的黑衫軍紐西蘭，開賽不到2分鐘就達陣，上半場拿下10：0領先，最終以19：7爆冷，終止紐西蘭18連勝紀錄拚進決賽。英格蘭曾是2003年世界盃冠軍，是他們自2007年以來，再次晉級決賽，睽違12年再爭冠，對手是跳羚南非，以戰績來看，薔薇軍這場仗並不好打，但要以連兩勝氣勢繼續拚下去。英格蘭總教練瓊斯：「南非贏得一場艱辛的四強戰，能挺進到世界盃決賽，代表做對很多事情，他們擁有一群侵略性十足的前鋒，他們下半場可能會表現得更加兇悍，他們將是十分難擊敗的對手，而我們也將全力備戰，將自己準備到最好。」鏡頭轉到南非隊，四強對上強隊威爾斯，南非掌握每次進攻機會寸土必爭，靠著多次罰踢進球，最終以19：16，3分差距險勝威爾斯，南非晉級決賽強碰英格蘭，將重演2007年爭冠戲碼。南非總教練伊拉斯莫斯：「很明顯英格蘭和紐西蘭的對戰，在體能對抗上，雙方將比賽帶到另一境界，我已有好段時間，見識英格蘭善用體能作戰，相信英格蘭目前一定信心滿滿，我相信他們會帶著，擊敗紐西蘭的身手氣勢來面對我們，我們也必須準備好面對他們。」究竟是南非能拿下，隊史第三冠追平紐西蘭，還是英格蘭能一雪前恥，全力爭奪四年一度橄欖球界最高榮耀。更多 TVBS 報導世界盃橄欖球賽開幕 東道主日本勝俄國 佔地6座橄欖球場 走一遭杜拜迷人的博物館 看橄欖球配啤酒！世界盃商機上看4300億 世界盃男籃賽西班牙奪冠 盧比歐獲選MVP

（中央社記者陳秉弘台北7日電）費玉清告別演唱會今晚在台北小巨蛋登場，費玉清演唱多段組曲，包括台語、年輕世代經典歌曲，46年的歌唱生涯畫下句點。今年2月初開始，費玉清展開「2019告別演唱會」的巡迴之旅，在台灣演唱10場；世界巡迴美國、澳洲雪梨、新加坡、馬來西亞等地，全球共舉辦37場演唱會。在台北最終場上，許多歌壇好友都送上祝福，歌手江蕙特別準備氣球紮起來的熱氣球，放在後台入口處，卡片寫著，「帶著所有人滿滿的祝福遠走高飛，飛去每個想去的地方」，並在最後強調「可別丟包我」。今天舞台並無特別花俏，現場音樂由管樂與弦樂負責。費玉清以招牌裝扮、一席卡其色西裝上場，台上還有一張桌子放了杯水，宛如過往在秀場表演，充滿時代感。費玉清唱完組曲，與觀眾講話相當輕柔，串場展現寶刀未老的笑話功力，在中場更展現當年「秀場黃帝」的威力，一連講了多個黃色笑話。開場之際，費玉清先對觀眾表達感謝，「最後一場，親自有這個機會，要跟各位朋友說聲謝謝大家」。費玉清坦言，身為一個歌者，找尋知音是最重要的事，「每個人的歌色不一樣，我個人比較清淡一些，都是比較抒情的歌曲，這樣的歌手，照理來講，都是比較邊緣的一點」。因此，費玉清表示，感謝聽眾一路上的支持，看到台下觀眾橫跨很多世代，特別精心挑選、親自準備歌單，希望能讓每個年齡層的朋友都覺得值得。他說：「我今天一定要面面俱到，我一定要為你們挑選，屬於你們記憶中的好歌。」費玉清以「晚安曲」旋律為告別演唱會最終場揭幕，一連演唱了3首歌曲「相思河畔」、「晚霞」、「夜來香」。另外，包括「一剪梅」、「我是一片雲」、「彩雲飛」、「我只在乎你」、「今宵多珍重」、「何日君再來」、「南屏晚鐘」等經典歌曲也重現。費玉清也唱了葉蒨文的「選擇」、梅艷芳「女人花」、胡楊林「香水有毒」、陳奕迅「十年」、「因為愛情」，以及莫文蔚「當你老了」。台語組曲唱完後，費玉清特別提到江蕙送的熱氣球，上面那段「可別丟包我」讓他印象深刻。費玉清打趣地說，「她是來真的嗎？」江蕙的歌唱實力地位，「跟她在一起可能壓力滿大的」，他不改愛說笑的本性，笑虧自己現在前列腺有阻塞，可能沒辦法給江蕙幸福。費玉清的經紀人說：「小哥今天是用生命在唱歌。聲音又亮又高又寬，低音也漂亮，他真的是用命在唱，今天最後一場了，應該是搏命吧！」但經紀人也說，「其實小哥退後一定是寂寞的，他自己也很茫然，只能慢慢適應了」，一席話道盡今晚觀眾心情。對於費玉清告別演唱會，觀眾除了大飽耳福，也見證他歌唱生涯的閉幕。（編輯：張雅淨）1081107

金曲獎最佳樂團「佛跳牆」(Buddha Jump) 今天 (11/7) 推出第四號音樂作品《BJ肆》，這是自稱超友誼關係的「Fun mate」6人組合，用5年時間產出的音樂結晶！首波主打〈關你屁事〉音樂錄影帶找來樂團多年合作的導演吳仲倫操刀，再度大玩視覺蒙太奇手法，透過特別的美術設定呈現，拍出超寫實的另類視角，看起來像是一幅現代浮世繪，團員們時隔5年再聚首拍MV，依舊默契十足、老神在在，一個個玩得超展開。當拍完設定的拼貼動作，來到拿著樂器各自彈奏部分，現場頓時呈現「失速」狀態，因為團員實在太嗨了，甚至自行加碼，跪著彈、反著彈、趴著彈！最後是導演手插著腰喊「好了」，要大家稍微收一點，團員還給仲倫導演一個新外號「老師」，覺得他超像脫韁野馬小學堂中瀕臨崩潰邊緣的好老師。MV今晚8點在佛跳牆官方YouTube頻道首播。〈關你屁事〉MV，延續上一張專輯中〈給你看〉MV拼貼式的影像拍攝，再度翻玩視覺蒙太奇手法，塑造出屬於佛跳牆的影像玩樂風格。而為了更貼近這個樂團要說的話，導演選用了最適合佛跳牆述說的影像方式呈現，其中採用許多不同材質和對比的拼貼，幽默調侃式的角度來表現歌曲中的批判性，讓影像帶出佛跳牆音樂中的概念。導演吳仲倫也說：「當初認識佛跳牆的時候，就覺得這幾個人也太莫名其妙，但奇妙的是，當他們組合在一起，又有一種1＋1>2的效果，所以一直認為這種影像手法，很適合佛跳牆的音樂。」主唱阿妮、鼓手千千、鍵盤手牙牙、吉他手宣銘、吉他手君豪、貝斯手奧迪暌違5年再合體拍MV，不但不生澀，反而玩到現場幾乎呈現失控狀態，讓導演一個頭兩個大，難怪團員笑說：「我們都叫導演『老師』，因為他要一直阻止我們亂動和加戲，就像在指揮一群不受控的小學生般瀕臨崩潰邊緣！」值得一提的是，佛跳牆第四號音樂作品《BJ肆》視覺設計上，更玩出一番新意。邀請到「金鐘54」視覺設計師、且多次入圍金曲獎最佳裝幀設計的吳建龍，以及新一代水墨畫家曾建穎，兩位不同領域的視覺玩家聯手操刀，雙「建」齊發，透過圖像創作和獨特的裝幀手法，完整呈現佛跳牆音樂裡的戲謔特質。第一次參與跨界創作的畫家曾建穎，在吸收了佛跳牆的音樂意念後，花了兩個月打造充滿戲謔感的作品。團員們說：「第一次看到他的水墨畫，就覺得好認真，但是好幽默！立刻一致認同這就是最適合佛跳牆的風格。」並在設計師吳建龍的巧思下，一改過去單張視覺呈現的封面，由曾建穎創作的兩幅完整長型圖像、正反兩面一黑一白不同人物，做為從封面一路延伸到封底的主視覺。其中一幅「很有福氣的人像圖」，在耳垂部分超現實地變成摀住嘴的雙手，象徵「用音樂來表達語言無法解釋的意念」；而封底「一雙從蓮花上跳起來的腳」，剛好呼應團名「佛跳牆」！透過兩面圖像的反差展現了音樂上的對比，時而是外放直接的搖滾、時而內斂憂鬱的抒情，以兩種狀態交錯貫穿呈現。《BJ肆》實體專輯更運用了經典童玩「翻山板」的原理，一路玩下去！曾建穎說：「在翻轉的過程可以讓表裡的圖像轉變，一格一格但是連起來又是一個整體，既是表又是裡，獨立又同時是一個整體，就像佛跳牆的6個團員。而且最重要的，它是一個玩具，和我對他們的想像很符合。」與佛跳牆的音樂製程一樣，在這次視覺裝幀設計上也嘗試用一種集體創作的概念，即使過程中必定會有許多意料之外的走向發展，但就像佛跳牆一路以來的音樂創作，總是會在天時地利人和之下，齊力Jam出一個最有力量的作品。唱片公司也建議樂迷收藏要快，因為此「翻山板」意涵的精緻實體專輯，半手工製作較複雜，且工時超長，首批只印了限定數量，如果售罄欲再加購，需要花上一段較長時間等候，據說已在消息快的音樂圈引起騷動，樂迷可能要手刀一波嘍！「佛跳牆」也宣布將於12/7 (六) 晚上7點半在信義劇場LegacyMAX (新光三越A11) 舉辦《BJ肆》演唱會，門票已開賣，購票請洽iNDIEVOX和全台7-11 ibon機台。(照片提供／妮樂佛)

第9屆世界盃橄欖球賽決戰今天登場，南非以32比12擊敗英格蘭，拿下象徵王者的韋柏‧艾里斯盃，繼2007年之後再度擒服英格蘭，隊史第三度封王。預賽曾以13比23不敵紐西蘭的南非，是世界盃歷來頭一次曾吞敗仗還能封王的勁旅。南非教頭懷特（Jake White）則繼2007年之後，再度率跳羚隊奪冠。世界盃橄欖球賽冠軍獎盃韋柏‧艾里斯盃（Webb Ellis Cup）是以橄欖球創始人威廉‧韋伯‧艾里斯（William Webb Ellis）命名。這項橄欖球界盛事前8屆都在南半球或是歐洲國家，本屆由日本主辦，是第一次移師至亞洲舉行。南非「跳羚隊」（Springboks）今天獲勝後，成為首支在亞洲登上巔峰的冠軍球隊。這場終極決戰在橫濱國際綜合競技場舉行，雙方一開始都有傷兵出現，英格蘭正前鋒辛克勒（Kyle Sinckler）與隊友相撞頭部受傷被抬出場外，南非勾球前鋒耶格（Lood de Jager）也似乎肩膀脫臼而退場。上半場南非全看王牌傳接鋒波拉德（Handre Pollard）表演，開賽2分鐘錯失率先得分良機的他，上半場第10、26、39、43分鐘均把握住機會罰踢中的，英格蘭則是由擔任隊長的中鋒法瑞爾（Owen Farrell）回敬兩次罰踢，前40分鐘打完，南非以12比6領先。下半場兩隊仍是由罰踢為主要得分手段，波拉德在第46、58分鐘兩度命中，法瑞爾則在第52、60分鐘為球隊建功，不過南非翼鋒馬賓比（Makazole Mapimpi）在第66分鐘完成全場首次達陣，接著波拉德加踢得手，將比數拉開到25比12，柯柏（Cheslin Kolbe）第74分鐘再度達陣成功，為勝利奠基。終場南非就以32比12勝出，笑捧隊史第三座金盃。首屆世界盃橄欖球賽於1987年登場，每4年舉辦一次，紐西蘭「全黑隊」（All Blacks）曾在1987、2011、2015年3度奪冠；南非在今年之前已獲得2次冠軍，分別是1995年與2007年，其中2007年的冠軍賽就是以15比6力克英格蘭；英格蘭「紅玫瑰隊」（Red Rose）則在2003年拿過1次冠軍。南非在1948至1994年實施種族隔離政策，遭到國際體壇抵制，無緣參加1987與1991年兩屆世界盃橄欖球賽。種族隔離政策取消後，南非主辦的首場國際賽事就是1995年的世界盃橄欖球賽，一生致力於廢除種族隔離與實現和解的曼德拉（Nelson Mandela）剛就任總統。當時南非國家隊幾乎清一色是白人球員，不過在曼德拉的鼓勵及以身作則，加上全國民眾「一支球隊 一個國家」口號下，跳羚隊士氣大振，最終不負眾望奪下冠軍，拿下「彩虹國度」（rainbow country）南非首冠，這段過程於2009年由好萊塢改編成電影「打不倒的勇者」（Invictus）。（

娛樂中心／綜合報導歌手陳彥允今（6）日突然將Instagram的追蹤人數全部刪除，並自爆「因為老子躁鬱，老子不想浪費時間在無謂的網絡社交」，更歡迎大家退他追蹤，並說從現在開始，他只想追求現實中他想追求的事物。此文一出粉絲都留言力挺「做自己就好」。▲陳彥允6日清空IG追蹤。（圖／翻攝自臉書）「老鷹三少」成員之一的陳彥允，本周日將和其他2位成員Bii、李玉璽合體開唱，不料6日卻清空IG追蹤人數，還PO文寫道：「老子一口氣把IG追蹤都退光了，因為老子躁鬱，老子不想浪費時間在無謂的網絡社交，也歡迎大家退我追蹤，反正真正的朋友家人我都有聯絡方式，我要找的人我隨時找的到，我不想找的人我也不會跟你有任何交集。」▲陳彥允IG發文吐心聲。（圖／翻攝自陳彥允IG）接著陳彥允又說「然後我騙人的，其實我現在一點都不躁鬱，反而平靜如止水」並表示，他現在只想追求現實生活中他真正想追求的事物，「我要的是真實，不然活著要幹嘛？」最後，陳彥允提醒粉絲，禁止留「彥允你怎麼了？？？」、「彥允你還好嗎？？？」等言論，通常這種不了解他又自以為了解他的留言，才是讓他躁鬱的來源。文末，陳彥允祝福大家今天平安順利美滿，並送上一根中指。粉絲見狀紛紛留言「做自己就好」、「能決定自己想要的樣子，難怪能欣賞你那麼久」、「霸氣，我們追你就好」、「就是喜歡你這麼real的樣子」、「真滴牛B」、「老娘才不會退你追蹤，你超棒」（蔣季容報導）更多三立新聞網報導蔡阿嘎「模仿畢書盡」網刷一排倒讚！本尊現身一句話嗆爆遭人背叛？楊丞琳終於解答「IG全刪光」原因：以後不問了出外景搞丟行李！郭彥均連7天穿女裝 快回台灣才發現糗了橋本環奈又崩壞！「啤酒肚」全溢出…網酸：颱風也吹不走她

蝦皮購物「11.11最強購物節」掀起全台遊戲熱潮！蝦皮購物全力搶攻直播娛樂、互動遊戲商機，雙11期間不僅推出兩款全新互動遊戲「蝦蝦飛刀」、「幸運黃金蛋」，再結合先前廣受消費者好評的「蝦拼接接樂」、「蝦搖一波」，四大遊戲共祭出價值500萬獎金，讓消費者玩遊戲、搶好康！統計自10/24 開跑首周，「蝦拚接接樂」、「蝦搖一波」遊戲人次已較「9.9超級購物節」同期成長超過2倍！蝦皮購物表示，結合「互動」與「科技」打造多款人氣極高的遊戲，例如結合AR技術的「蝦皮接接樂」，透過捕捉使用者臉部移動動作、接取從天而降的金幣取得分數，同時也能透過眼部動作置入趣味眼球特效，不僅可以錄下自己的遊戲畫面分享給好友創造歡笑，還能邀請好友一起玩、獲得加乘獎金，與好友們一同遊戲、一同蝦拼！蝦皮購物代言人Ｃ羅推出自有品牌旗艦店！雙11期間（10/24~11/11）下單再抽義大利來回機票！此外，蝦皮購物表示，品牌優惠連發，再集結雙11期間指定品牌推出的精選優惠，消費者在購物享優惠同時還能再抽好禮，讓今年雙11既好玩又好買！蝦皮購物也整理出今年雙11品牌精選優惠攻略，包括IOPE、蘭芝LANEIGE官方旗艦店：愛茉莉太平洋歡慶雙11，IOPE、蘭芝下單抽GUCCI Marmont相機包、11/11 全館低至3折，滿1,111元再折111元；理膚寶水、CeraVe、VICHY薇姿官方旗艦店：11/10起蝦皮獨家開賣BLUE BOX美妝盒，天天下單抽氣炸鍋，再抽冰島來回機票！11/11 理膚寶水年度最低特價再84折，滿1,500元再折250元！法國奧莉薇閣行李箱 旗艦店：行李箱均一價1111元專區，最低下殺1.6折限時搶；小麥購物：一路加碼不間斷，11/8、11/9抽Apple airpods二代，11/11 當日再送111元現折券；DUYAN竹漾寢具：限量折扣碼天天搶，滿1元打89折；巴黎萊雅、媚比琳、NYX 專業彩妝：全館滿699元現折111元、天天領券享超取免運、11/11 3品牌限量搶$11元起，滿額再加碼抽最高價值3,000元彩妝組。HH草本新淨界-私密保養專家：11/9-11/15 全館下殺最低67折，下單領券享免運再折111元；Dr.Douxi朵璽官方旗艦館：全館明星品買1送1、領券再折111元，領券超取再免運；AHUA 韓國襪子品牌旗艦店：全館3折起，滿額最高折100元，韓襪最低11元，加碼專區買1送1 。有需要的消費者可以利用雙11趁機撿便宜。更多新聞推薦● 網傳蔡連任總統失敗將提當選無效 中選會：假消息，可函送刑事局查緝

近年來國人健康意識抬頭，帶起健身風潮，根據教育部統計，臺灣每三個人就有一個人有固定運動習慣，但可能做錯！根據台塑企業暨王詹樣公益信託與國立臺灣科技大學研究團隊針對大學生運動習慣調查發現，近五成男大生重訓只練上半身，但根據日本針對二十歲健康年輕人研究，單純只做上肢重量訓練會刺激正腎上腺素分泌，在短時間內促使血管收縮、血壓提高，與下肢重量訓練相比，造成血管硬度增加近二‧二倍，再加上動作施力不當或出力時閉氣的習慣，可能就會引發血管栓塞，想練成硬漢卻先硬了血管。國立臺灣科技大學電資學院副院長花凱龍表示，計畫針對一○○位台科大學生所做的調查顯示，約五十一‧四％的大學生有重訓習慣，但男女著重的訓練部位呈現極端，女大生較偏好下肢及核心鍛練，三十八‧一％完全不練上半身；而男大生則著重上肢訓練，其中高達四十七‧一％更是只練上半身，不僅皆未正確選擇對心血管實有助益的全身性阻力訓練，若以可有效幫助心血管健康的「深蹲」訓練為例，透過團隊開發之「智慧教練」動態影像捕捉分析系統發現，高達八成的大學生動作錯誤而不自知，不僅會增加腰背與膝蓋負擔，長久下來除了運動傷害之外，會造成髖關節外擴甚至骨頭錯位，體態越練越糟。花凱龍教授進一步說明，透過全身性阻力訓練，例如深蹲，只要牢記深蹲十字訣，動作正確就能提升心血管健康及降低動脈粥狀硬化風險。研究證據顯示，適當的阻力訓練可以降低罹患慢性疾病風險，包含心血管疾病、糖尿病、高血壓等，不僅能避免運動過程中血壓快速升降，還能提升肌力、認知能力，有助於維持身體機能。尤其年長者更應該加強阻力訓練，以提升肌耐力為目標，一週至少二次，每次約半小時，安排八項大肌群訓練動作，以個人能負擔的六十％至八十％的重量訓練，每組動作中間休息三至五分鐘，就能有效鍛鍊體能並維持心血管健康。深蹲十字訣，《齊肩微外八》：雙腳與肩同寬，腳尖自然朝外，將雙手交握於胸前，以保持平衡。《先臀後膝蓋》：臀部先往後推，再彎曲膝蓋，下蹲時膝蓋與腳尖保持相同方向。台塑企業暨王詹樣公益信託與國立臺灣科技大學研究團隊研發「AI健身教練」系統，國立台灣科技大學工業管理系副教授楊朝龍表示，透過不須穿戴的動態影像捕捉技術，只需要兩顆攝影鏡頭與一台電腦，利用「AI前瞻圖卷積神經網路技術」分析人體動作，判斷出關節位置及肢體活動軌跡，並導入四維空間的全方面演算系統，能夠精準偵測動作細節並快速建構軀幹分析動態圖層。

記者馮珮汶／綜合報導最近雙11購物戰打得火熱，尤其不少網購業者推出一波又一波的強檔優惠，現在連平價服飾業者也來分一杯羹，日本國民品牌UNIQLO跟GU紛紛推出期間限定的優惠，精選超過1,000款男女童裝人氣商品限時優惠，網路購買也有限時的免運價，搶攻小資們荷包。UNIQLO搶攻雙11商機，11/8(五)至11/11(一)首度連續4天全台店舖與網路商店同步推出「UNIQLO雙11狂歡購」，精選超過1,000款男女童裝人氣商品限時優惠，實體店鋪與網路商店同步實施。品牌表示，網路商店推出最強獨家企劃，像是穿搭必備單品驚喜價最低NT$49起、明星商品最高直降NT$1,000，搭配專屬大禮包線上消費滿額最高再折NT$550、店取0元免運活動再擴大，超商及宅配取貨滿NT$390即享免運優惠。▲平價服飾業者搶攻雙11商機推出許多下殺優惠。（圖／業者提供）實體店面部分，11/8(五)-11/11(一) 全台門市精選三大秋冬明星商品推出超低驚喜價，多款保暖上衣、下著與外套於實體店舖及網路商店皆享同價優惠，像是男女裝無縫羽絨外套首次直降NT$1,000，優惠價NT$3990、男女裝特級極輕羽絨背心直降NT$500，優惠價NT$990、男裝EZY牛仔褲與女裝低腰牛仔褲直降NT$500，優惠價NT$990、男女裝HEATTECH吸濕排汗發熱衣指定款，優惠價NT$390、內褲指定款商品原價NT$200，驚喜價NT$99、襪子指定款商品原價NT$130起，驚喜價NT$49起、經典聯名系列，最低價NT$290起。▲平價服飾業者搶攻雙11商機推出許多下殺優惠。（圖／業者提供）業者表示，今年只要加入LINE官方帳號、電子報訂閱或APP會員，可享有雙11活動專屬折扣碼：消費滿NT$3,000現折NT$300、滿NT$5,000現折NT$550等。GU則是從11月7日下午6點起至11月12日早上9點前，於網路商店推出「雙11狂歡節」活動，針對APP會員發送單筆滿$2000現折$250的優惠序號，並推出滿$499即可享有免運及全家便利商店取貨獨享限量贈品御茶園日式綠茶一罐；GU表示11月9日至11月10日加碼推出限時限量女裝登山外套$599元等商品、11月11日GU熱門商品限量$111元最強優惠等限時好康。▲平價服飾業者搶攻雙11商機推出許多下殺優惠。（圖／業者提供）Gap同步於全台實體門市與各大線上網路商店祭出限時超值優惠，從11月7日起全台實體門市11月7日至11月13日，期間全館5折起，外套、毛衣、厚棉T、連帽上衣/外套及下身棉褲、內搭褲、運動褲款單品5折，其餘商品6折；官方線上商店期間全館5折起，11月11日當天官網更多加碼優惠，全場滿額$2500現折$300、$4000現折$500(11月7日至11月11日)。更多三立新聞網報導早餐店點大冰奶！老闆娘「神回一句話」 讓老闆險丟鍋鏟單親媽扛重擔白天麥當勞打工、晚上酒吧調酒 竟突腦中風…說謊成性？買7千萬豪宅還自稱庶民 他怒批韓國瑜「瞎扯」外送員麥當勞取餐！見「同行訂單」秒傻眼：佩服佩服

記者李鴻典／台北報導世界棒球12強賽今（6）日晚間台灣擊敗委內瑞拉，加上日本擊敗波多黎各，台、日本都在預賽拿下2勝，確定雙雙晉級12強賽複賽，屆時將與世界6強進行交手，台灣只要拚到亞洲區最佳名次，就能取得奧運棒球門票。▲圖／翻攝自蔡阿嘎臉書比賽結果出爐後，YouTuber蔡阿嘎旋即在臉書發文寫道「我跟你說，囂張沒落魄的久啦...中華隊僥倖贏兩場而已，明天不可能再贏日本啦！我們日本很強的！管你什麼波多黎各、委內瑞拉、多明尼加、尼加拉瓜、瓜地馬拉、薩爾瓦多....隨便啦！快來打爆台灣！」蔡阿嘎還寫道「#帶賽型YouTuber#台灣休想去東京參加奧運」，其實這是蔡阿嘎出名的「反向操作」，因為網友都知道，蔡阿嘎越是幫誰加油，那一隊就會慘敗！蔡阿嘎還自己在貼文下方留言「 乾!!!我討厭中華隊!!!!!!!!!!」網友則留言大讚「光明燈再次認證，請繼續燃燒帶賽小宇宙，然後到東京奧運時發爐，就靠你了，用力討厭催下去。你的犧牲是值得的啊！！！」、「日本非常強，你直接到球場穿日本球衣大聲吶喊幫日本加油，發揮你的極限」、「你加油的太好了，日本國旗準備好喔」、「感謝阿嘎，這次又成真了，明天也要繼續支持日本喔！！」、「明天你知道怎麼做了…明天之後可以證明…台灣的以後比賽都要靠你了~~」更多三立新聞網報導前進奧運第一步！東京拚高下 台灣晉級12強複賽國旗飄揚為台灣加油！破萬球迷熱血吶喊鬥陣蔡英文開課＋蔡阿嘎反串…教你棒球英文看懂美國大聯盟！蔡阿嘎公開「韓國瑜邀約信」 網刷一排拒絕：合作就退訂閱

記者方佳琳／綜合報導楊繡惠、薔薔、蘿莉塔、解婕翎4人日前上《歡迎光琳》吃飯聊天，這四位女星都有著性格直率，幽默犀利的共通點，是演藝圈的「正義俠女」，她們分享許多精彩的事蹟，主持人沈玉琳聽了都驚嘆：「這些都可以當『楊繡惠接班人』了！」▲楊繡惠、薔薔、蘿莉塔、解婕翎4人都有著直率的性格。（圖／緯來提供）林嘉凌（薔薔）自《我愛黑澀會》出道，作風嗆辣、敢說敢言，大膽風格深受許多粉絲喜愛。薔薔更自豪不向惡勢力低頭，她自爆：「有次跟朋友去逛夜市，我們莫名其妙被流氓盯上，而且竟還被他腳『不小心』踢到。」這一腳讓她氣炸：「換我回擊一個『不是故意的』腳踹回去！」結果流氓開始對薔薔挑釁，她竟還比出中指回應，這時對方已經亮出西瓜刀，薔薔坦言：「其實我當時超怕，雙腿根本都在顫抖，但氣勢要有，我依然怒狠狠瞪他！」沈玉琳聽聞玩笑表示：「那妳趕快拿顆西瓜給他砍半，讓他消消氣。」▲薔薔分享過去被流氓盯上的經歷。（圖／緯來提供）同桌女星蘿莉塔個性直爽率真，骨子裡同樣存在『正義之氣』，甚至還因此研究不雅影片！她解釋：「因為常會號稱某藝人不雅影片外流，我都會反覆研究然後給專家朋友們鑑定。」然後自己會再回去留言，告訴大家是假的。沈玉琳反嗆她：「妳幹嘛雞婆讓男人幻想破滅！」▲蘿莉塔自曝會研究不雅影片，然後再交給專家朋友鑑定。（圖／緯來提供）蘿莉塔還說對爸爸的外遇很不能諒解：「爸爸還在世時我還能忍氣吞聲，爸爸過世後我再也受不了！」她坦言為了幫家人出氣，在告別式致詞台上直接指著爸爸的再娶是「破壞家庭的小三、狐狸精」，還欲罷不能搶著麥克風繼續講，脫稿演出讓全場都很傻眼！更多三立新聞網報導帥炸！吳怡農「手撐椅雙腳離地」！前女主播看傻了…嘴巴開出外景搞丟行李！郭彥均連7天穿女裝 快回台灣才發現糗了阿Ben超會吹！結婚9年羞曝閨房趣事 與徐小可都這樣玩是元介對戲國寶級大咖狂喊「好緊張」 李千那意外多個爹

娛樂中心／綜合報導即將於2日迎接37歲生日的女星深田恭子，自出道就以童顏加上性感火辣身材受注目，走紅多年仍是大家心目中的性感女神。近日她推出2020年寫真月曆，只見她透過IG貼出封面照，光是一看封面就超吸睛，她僅穿一件微濕白背心，透明感讓肌膚若隱若現，放送豐滿雙峰與S曲線，頭髮微濕更加性感，讓「絕對領域」全看光，而同步她也於12月20推出睽違已久的最新寫真書。▲深田恭子2020年月曆放送傲人雙峰。（圖／翻攝自深田恭子IG）這次年曆則同時也公開3、4月造型，身穿裸肩桃紅色洋裝，大方秀出鎖骨、翹臀、和蜜大腿線條，PO文強調「讓我在你的房間一整年」，激起大批粉絲回應「太可愛了」、「地球第一」、「女神」、「明年、後年都想要！」▲深田恭子將於年底推出寫真書，她貼出部分辣照搶先看。（圖／翻攝自深田恭子IG）▲深田恭子2020年月曆內頁放送蜜大腿。（圖／翻攝自深田恭子IG）然而出道22年的深田恭子，感情生活一直受到各界關注，日媒新一期《女性Seven》雜誌，被拍到37歲生日的前一晚，與百億社長男友杉本宏之為她訂下在東京一間著名法國餐廳共度。▲深田恭子被拍到生日前夕，與社長男友杉本宏之和親友慶祝。（圖／翻攝自女性SEVEN）深田恭子穿上低胸戰鬥服裝，男友則西裝鼻挺，兩人與友人大快朵頤法國菜後，更連走三場狂歡，翌日再出發旅行慶祝，據悉兩人以結婚為前提交往，還簽下婚前契約，如今後分手也不會向對方要求財產，並找來數人作見證，透露出她對這段感情的重視。更多三立新聞網報導炮仔聲／惡棍黑吃黑出賣張正浩！ 一氣之下學拳王啃咬耳朵越南第一美女芝芙飄仙氣 顏值超逆天800萬粉絲超瘋迷！《西遊降魔篇》男星程思寒 驚傳心肌梗塞急救無效逝世！球季結束啦啦隊女神比基尼解禁 桃猿「最後一辣」好感傷！

記者林辰彥／金門報導教育部體育署及中華奧會指導的「22縣市，全國主場」的六年計畫「108年度國民小學迷你足球賽」，2日同步在高雄與金門舉行，這也是全國主場的最後兩站。▲迷你足球全國主場最終站金門站。（圖／迷你足球協會提供）金門縣教育處長羅德水感謝體育署、中華奧會以及中華民國迷你足球協會連續第2年到金門推廣基層足球。由於賽期與金門縣中小學運動會撞期，今年參賽隊伍不如去年的近50隊，但是小朋友在場上盡情享受足球，家長們在場邊聲嘶力竭的指導與加油，絲毫未減。羅德水說：「這就是足球的魅力所在。」▲▼迷你足球全國主場最終站金門站。（圖／迷你足球協會提供）這項串連全國22縣市、史上最大規模的基層足球賽事，終於走遍了各縣市，今年的賽事告一段落，迷你足球協會表示明年還會繼續舉辦，還考慮增加足球體驗教學的工程，協助各地方政府發展基層足球。▲「糯米」在金門號稱小梅西。（圖／迷你足球協會提供）金門安瀾幼兒園李老師帶領三隊伍參賽，李老師表示：「輸贏是一回事，縱使我們小朋友輸比較多，看到小朋友在球場上盡情奔跑，學習足球的基本精神、享受樂趣，這就值得了。今年我們幼兒園的主題是『球』，恰好有這樣精采的比賽，我就鼓勵小朋友們都來踢球。」 更多三立新聞網報導美職／露奶遭無限期禁入球場 竟非為了干擾投球12強／冠軍賠率中華排第6 但同組有看好度第1、4名12強A組凌晨開打 荷蘭先發是前統一棄將柯德曼古巴教頭講3次 台灣會進東京複賽

11月11日光棍節成了網購重大節日，網路電商無不在雙11卯足全力，推出超值優惠大打折扣展，想必隨著日子逼近，大家早已無心工作上班，大逛購物網站準備下單了，奉上為媽媽們精挑細選的囤貨策略，每日都有好康！👉走！看雙11搶購攻略！ 網購商品成千上萬，讓人眼花撩亂，想要趁雙11搶優惠，又不知道從何下手，媽媽們千萬別緊張，我們早就已經替你整理好情報資訊，尿布、奶粉、寶貝沐浴用品、玩具，雙11囤貨速報，就從這裡下手。👉Yahoo購物中心11/1-11/10婦幼圖書最低3折起👉11/8當日限定！Yahoo購物中心秒殺日 限搶5折品👉11/9當日限定！Yahoo購物中心囤貨日 美食清潔最低3折搶！尿布神隊友媽媽們超怕寶貝紅屁屁，想要省尿布錢，雙11搶便宜最划算，必買囤貨攻略看這裡！挑戰乾爽極限，特有神奇鎖水珠珠鎖住尿濕，乾爽12小時寶寶一夜好眠。滿意寶寶瞬間乾爽，全新升級日寶開發菱格導流技術，水分瞬間均勻分散，夜裡尿再多也不怕一整包。有寶寶屁屁守護神稱號的GOO.N日本大王日本境內版，浮點透氣表層，降低紅屁屁機率，空氣通道設計，濕氣排出毫無阻礙，還有除臭機能吸收體，尷尬氣味不再來。尿布知名品牌雙11殺很大六折有找，還不快去搶一波。推！童裝童鞋必買孩子長得快，衣服一下下就太小了，想要寶貝穿的有質感又不想傷荷包，精打細算的媽媽當然要趁雙11入手新衣。色彩繽紛、圖案活潑的WHY AND 1/2，獨家款外套68折，當季童裝85折起，孩子穿出門絕對是最亮眼的那一個。義大利的嬰幼用品大廠chicco，款式設計新穎，車工精緻細膩，材質柔軟親膚，穿起來不刺癢，雙11最低3折起滿1111再送獨家好禮。Anny安妮公主洋裝是市面上最漂亮的洋裝和禮服，蕾絲、緞帶、蝴蝶結、英倫格子風，家裡寶貝一穿上就變身公主、貴族，限時下殺2.6折。童裝大廠麗嬰房，以天然、友善環境的材質，打造充滿童趣的服飾，雙11秋冬童裝精選111元起，滿 799再送抗敏洗衣精。囤！婦幼用品囤貨不用到婦幼展人擠人，其他寶貝所需要的婦幼用品雙11折扣季也全包了。施巴嬰兒泡泡浴露，溫和配方、洗沐合一，現在指定買就送獨家好禮，3入組原價1740元，特價998元。義大利原裝進口的chicco寶貝嬰兒、洗髮沐浴露，弱酸性配方，溫和不流淚，全系列75折起。Hallmark童話系列舒膚沐浴露，外包裝瓶身充滿童趣，小大人配方滋潤寶貝稚嫩肌膚，兩入組原價2500元，特價890元。台灣製造的L.A.Baby嬰兒寢具、蓋毯，材質柔軟舒服適合寶寶，滿件79折。另外，我行我塑兒童黏土，不含五氯酚、不含塑化劑，綜合8色黏土讓寶貝動動自己的小手、揮灑創意，雙11折扣下殺再送好禮。奶瓶類也是消耗品，當然也要趁機多準備幾個！US BABY優生真母感玻璃奶瓶，無雙酚A，兩入原價760元、特價289元，再贈送S號奶嘴，還有玩具、奶嘴全系列下殺，滿額89折，直接放入購物車。而韓國製造的BeBeLock防漏儲存杯，可以放置母乳、副食品、餅乾等寶貝的食物，採用旋轉式上蓋，緊密蓋闔不外露，可以堆疊收納，不管是外出或在家都方便，搭配專用的上蓋還可變身奶瓶杯，現在兩件再打88折，原價560元，折扣後290元，媽媽必備好物買起來。新手媽媽別慌張，這裡給你與寶寶所需要的一切。ARDO安朵有全系列吸乳器與母乳餵養輔助用品，真空密封、瑞士原裝，高品質的產品提供你餵母乳所需的一切，媽媽用得安心寶寶喝奶喝得開心，電動吸乳器原價8000元，折扣後4800元，買還送1080元超值好禮。搶！奶粉必買奶粉是寶寶的重要營養來源，特別是沒有母乳的情況，既然是每日必需品，那不如就趁價格優惠時多囤一些吧！推薦桂格成長奶粉，依台灣寶寶體質與成長需求，提供寶寶最需要的專業營養，是孩子銜接換奶最放心的選擇，雙11推出桂格三益菌成長奶粉獨家組購買12罐送水上樂園沙灘桌、6罐送Rody跨界聯名親子包組。

（路透杜拜6日電）伊朗國營電視台今天報導，伊朗恢復福爾多地下核設施運作，將鈾氣體注入離心機，法國表示，這是首次顯示，德黑蘭當局打算揚棄與世界強權簽署的限縮核子活動核協議。針對伊朗決定開始把鈾氣體注入福爾多（Fordow）核設施的離心機，進一步遠離核協議，俄羅斯也表達憂慮。這項協議主要目的在於把伊朗打造出核武的時間，從2至3個月拉長至1年。伊朗國營電視台報導：「在國際原子能總署（International Atomic Energy Agency，IAEA）監察人員在場情況下，伊朗開始將（鈾）氣體注入福爾多核設施的離心機。」2015年簽署的核協議禁止福爾多從事提煉濃縮鈾作業，但在伊朗將鈾氣體注入離心機後，這項設施將從獲准從事研究計畫工廠，變成運作中核子設施。然而，伊朗原子能組織（Atomic Energy Organisation of Iran）發言人卡馬萬迪（Behrouz Kamalvandi）隨後告訴國營電視台，將從午夜（2030 GMT，台灣時間7日凌晨4時30分）開始注入鈾氣體。卡馬萬迪表示：「我們已經把2800公斤圓筒置於福爾多，其中包括2000公斤六氟化鈾氣體…那些離心機將提煉純度達4.5%的濃縮鈾。」當年曾共同擘劃核協議的伊朗總統羅哈尼（Hassan Rouhani），把伊朗縮減核協議承諾歸咎於美國，並稱福爾多設施很快就會全面恢復提煉濃縮鈾作業。羅哈尼發推文表示：「伊朗今天開始向1044台離心機注入氣體，這是伊朗第4度縮減在聯合全面行動方案（JCPOA，2015年核協議）的承諾，那是美國政策及其盟友造成的，福爾多很快就會全面恢復運作。」中央社（翻譯）

世上無奇不有，有許多事情是無法解釋的。日前一名網友在臉書《靈異公社》分享自己經歷的怪奇現象，原PO表示自己在今年年初時陪住院的爺爺過夜，沒想到睡到凌晨4點左右，卻不自覺得半坐醒來注視著對面的病床，不久掛在點滴上的紙袋卻莫名的像被人碰撞到一樣發起聲響，讓原PO當場嚇傻。▼網友在臉書《靈異公社》分享靈異經驗讓眾網友嚇傻。（圖／翻攝自靈異公社臉書）原PO表示，「陪爺爺在醫院過夜，睡在床邊的折疊床上，到了半夜4點坐右，莫名醒來，半坐著並注視著對面的病床，沒想到掛在點滴上的紙袋像是被人經過不小心猛烈碰撞到什麼一樣，整個大搖晃，我整個懵了，心想發生什麼事……」已經被嚇傻的原PO當下立刻確認四周有沒有人經過，結果病房不但沒有任何人醒著也沒有任何聲音，而一開始原PO認為是窗外的風導致紙袋晃動，但病房的窗戶沒辦法開啟，更別談風會從窗外吹進來。原PO這時認為是「好兄弟路過」▼醫院時常傳出靈異事件。（圖／pixabay示意圖）事後原PO表示，他當下花了大概10秒確認周遭環境，左思右想認為應該是他想多了，原PO也不敢再多想什麼，所以就倒頭立馬裝睡。貼文一出引起許多網友紛紛討論，甚至有網友跳出表示「同一間醫院，我老公也遇過，6年前我老公住院，我在旁陪睡，他也是突然半夜就醒了，眼睛一瞥看見有黑影在簾子旁，這黑影後來低頭看看我就飄走了，我還問他，你確定不是護士，他說門是關著呀！一直都沒有開……」（封面圖／翻攝自靈異公社臉書）不少網友看到原PO及留言底下的相關靈異故事紛紛留言「我在這工作了三年多，不意外，遇到太多無法解釋的事情」、「醫院有很正常的，對於看不到卻感應的到，一樣會覺得不舒服，其實只要不打擾度方即可」、「這也太驚悚」、「我在那當了一年半的保全，尤其是在某棟樓三不五時就碰上」、「醫院本來就是生死門，有生有死，很多阿飄的」。更多東森新聞報導 擦肩友人兒…他突乾嘔見女鬼瞪眼！地藏王神解 新娘踩瓦片！白紗一撩三角洲外洩…萬人看光 1個月沒XX！23歲女下體流噁汁 醫：史上最離奇

在影創界頗具名氣的年輕導演徐嘉凱經營酒吧、發行加密貨幣，現在以《聖人大盜》入圍金馬獎最佳新導演，題材又是晦澀複雜的商戰，他究竟想說什麼故事？建構什麼樣的世界觀？徐嘉凱穿著一身筆挺的格紋西裝，和電影宣傳人員提早來到台北瑞安街靜巷內的私室綠洲（SELF Oasis） ，準備接受採訪。牆上掛著幾幀劇照海報和卡牌等周邊商品，都是他所執導的影視作品，有創下超過五百萬點擊率的台灣原創網路影集《Mr.Bartender》，也有剛上映的電影《聖人大盜》，而後者讓他入圍了本屆金馬獎最佳新導演。私室綠洲是徐嘉凱經營的第2間酒吧，店內的消費可使用他所發行的加密貨幣SELF TOKEN支付。今年10月，SELF TOKEN在加密貨幣交易所BitAsset上架，一度創下單日8%的漲幅，目前也能在中環旗下的蔦屋書店使用SELF TOKEN付款。實體通路、影視製作與授權商品、區塊鏈公司，形成一個完整的「沉浸式娛樂」生態系，而創辦人徐嘉凱，今年才剛滿28歲。「我絕對不是什麼富2代。」徐嘉凱表示，這些都是他繳了很多學費才建構起的新事業。台灣過去影視作品很少碰觸艱澀的金融或科技議題，但徐嘉凱自編自導的網路影集《Mr.Bartender》，講的是新創創投與產業運作機制，電影《聖人大盜》則是首部台灣自製區塊鏈商戰電影，題材與風格都與過去台片截然不同，而且各種人物設定與劇情影射，都與台灣黑金政商史及當下年輕厭世代社會環環相扣。例如《Mr.Bartender》的其中一集，主角謝祖武在片中就直言批評台灣BOT（民間興建營運後轉移模式）為何總是不成功的癥結。又例如《聖人大盜》典故出於莊子「聖人不死，大盜不止」，片中男主角是一個年輕創業家，嚮往著與好友藉由區塊鏈技術，創建新世代的經濟秩序；然而基金公司、銀行、財團老闆、政客等各界的覬覦與算計，讓他們的友情、事業甚至人身安全，都陷入危機。每一次，徐嘉凱都想逼觀眾思考，主張公平正義、不顧全大局的揭弊者，是好人還是壞人？既得利益者以大義之名，幹苟且之事，又該被定義為好人還是壞人？「這些問題離我們一點都不遙遠，只是過去的討論太容易陷入二元對立，答案都被過度簡化了。」片中大量出現金融監理沙盒、區塊鏈、可轉債這些連監製葉如芬、知名香港演員曾志偉、賴雅妍都抱怨艱澀的台詞與領域，也都是身兼編劇的徐嘉凱時而以希臘神話隱喻，時而以魔術轉化，再加上與名人時事案件環環相扣，才降低了理解門檻。他坦言，自己深受在工研院與竹科管理局工作的父母薰陶，周遭朋友不是竹科子弟就是新創菁英，因此對科技與產業運作相當熟悉，如今也成為他拍攝的素材。不過，徐嘉凱的風格並非一開始就這麼「暗黑」。大學同學、節目主持人黃路梓茵（Lulu）透露，大學時期的徐嘉凱口條好、台風穩健，常被推舉當主持人，拍的片也是主流的青春勵志，畢業製作電影《復刻青春》就是這時期的代表。後來，徐嘉凱加入群眾集資平台福袋FUUDA協助行銷，也待過flyingV和貝殼放大，接觸到很多新創團隊，常接觸創業、區塊鏈、ERC-20（以太幣架構上的數據通訊協議）。逐漸地 ，他開始反省自己日子過得太安逸，「既然大家都說創業是九死一生，我有想法，也有能力，何不試試？」2012年，他21歲，擱置了留學念頭，拿著大學拍片得獎累積的第一桶金，先開影視製作公司，再開酒吧，慢慢看清社會和原先想的不一樣，面臨到很真實的壓力，拍攝的題材也轉趨深層。當時很多人勸他去對岸發展會更好，或是勸誘他做其他工作，但徐嘉凱沒有迷失。「對我來說，我創業是為了讓我自己能拍一輩子的片，不管是網劇、電影還是連續劇，但重點是一輩子的，不是廣告、行銷片；而其實只要不貪，你就不會迷失方向，太急、很貪，才會掉入陷阱。」和一般創意人不一樣，徐嘉凱想得很遠，他想要的是能累積、穩步成長的公司，於是他開始研究百年影視公司迪士尼的歷史與財報，發現迪士尼有4大塊業務—影視作品、授權和周邊產品、不動產開發、頻道併購，如此才能支持一家影視公司永續長青。而台灣只有「一片」公司做製片，加上經紀、發行，只能稱得上供應鏈，完全不是生態系。以此為標竿，徐嘉凱先全力發展一個獨樹一格的台灣原創IP（智慧產權）—「SELF私室酒吧」，拍了系列影集，以作為發展虛擬周邊商品和實體通路的主題，然後準備跨足通路。他一度嘗試投資OTT平台，或是群眾集資形成會員制，但行不通，那個模式可以養網紅YouTuber，卻養不起電影工作者。2015年徐嘉凱決定投資區塊鏈，原因很簡單：「我覺得那很好玩，而且其實經營通路的目的就是為了要能收到錢，透過區塊鏈我有自己的金流與通路，就可以直接收到錢，這樣我的事業體就完備了。」目前，SELF集團以徐嘉凱為主，以下分3個事業—影視製作、區塊鏈公司、酒吧，分別有不同的天使投資人，各自走種子輪、preA輪募資。徐嘉凱坦言，上市櫃成本太高，但不排除這個可能。《聖人大盜》製作成本5000萬元，獲得中環、台灣大哥大和AppWorks之初創投、曾志偉的投資，入圍金馬獎最佳新導演後，續集將在12月啟動。自2012年起徐嘉凱累計募資金額已超過1億元台幣，開口就是中英專業術語夾雜、隨時都能上台發表簡報，又入圍金馬，完全是連續創業家的成功榜樣，羨煞旁人。但徐嘉凱坦言：「我看自己並不算成功，因為只要我募得愈多，就欠得愈多，我曾經好幾次募資失敗，電影票房還不夠好，入圍金馬獎卻很可能落空，老實說我每天都過得戰戰兢兢。」他說，很多人建議他可以將內容變現，把酒吧授權出去，不砸錢做自製，多接廣告案就可以賺錢、把攤提打消。但徐嘉凱很清楚，他還要再往前。更多 NOWnews 今日新聞 報導 陳冲領台灣挺過兩次金融危機 獲財訊金融奉獻獎 特殊學名藥廠法德藥搶頭香 拿下對岸藥證 成立30年扶植1500家公司 英特爾資本如何成新創龍頭？

文章來源：Qooah.com在 5G 頻譜當中，最多人搶的就是 3.5GHz，因為此頻段既能保持速度同時在發射距離亦都比起 26GHz 及 28GHz 遠得多。香港通訊辦繼 10 月底時公佈了 4.9GHz 的投標結果後，今日再公佈一段適合於室內或地底路段的 3.3GHz 投標結果。通訊辦是次所釋出的 3.3GHz 頻段合共有 100MHz，最終香港四大電訊公司都獲得不同分額的指配。其中 3HK 及 HKT 均以港幣 199,533,333 元投得 30MHz，而 CMHK 及 SmarTone 則以 港幣 133,033,333 元投得 20MHz。綜合之前所拍賣的 26/28GHz、3.5GHz 以及 4.9GHz，目前以 HKT 及 CMHK 所獲得的 5G 頻譜數量最多，兩者均為 520MHz。而最少的就是 3HK，只有 70MHz，SmarTone 則有 470MHz，如下表：想了解更多 5G 資訊的話，大家可以看看過往各大電訊商的測試：為您推薦更多相關文章：中國商用 5G 將於 11 月 1 日推出，100GB 數據月費有價！5G (4.9GHz) 頻譜拍賣公佈，兩間電訊商入場兩間選擇放棄！點解？

記者陳韋帆／台北報導館長今（6）日與立委黃國昌、Sway共同討論居住正義，談到租金，Sway頂呱呱被高租金逼走的事情，而館長在談到激動時更直言「HAOM系哩周公」（台語：太誇張），不過他也說，其實做生意就這樣，只能像房東「塞乃」（撒嬌）請求幫忙。▲館長最後也透露了自己對高租金的無奈（圖／翻攝自YouTube－館長成吉思汗頻道)Sway指出，全台第一間的頂呱呱就在東區，退租前月租是100萬，就是因為房東說要漲到180萬，頂呱呱退到後巷，結果大陸品牌的手錶用150萬租承租進來了，幾年後撐不住也倒了，房東又想叫頂呱呱回來，頂呱呱也不願意了。當時北市長柯文哲為了拯救東區，集結產官學三界詢問意見，結果業者Billy說不行，因為房東會受不了，還有一些奇怪的教授都說不型，說囤房稅會破壞經濟，只有他自己說贊成加十倍。不過此後這項會議也不通知他了，因為只有他贊成課囤房稅，但時過境遷，現在東區也沒有比較好，屋主依然一毛錢都不想降，東區空死也不關房東的事情，所以居住正義改革聯盟在東區搭帳棚是很有意義的事情。館長又問到，其實自己曾經問過朱立倫、侯友宜等人，但不管藍綠回答都千篇一律，都回答已經蓋多少的社會住宅，事實上這些住宅真的蓋夠了嗎？黃國昌認為，台灣社宅比例在先進國家中，比例很低只有0.8％，社宅是用來幫助弱勢或剛出社會的年輕人，滿足住的基本需求，但以新北市現況而言，與朱立倫承諾數量差很多。不過不動產交易不健康的部分，是無法用社宅矯正的，不動產交易要健全，除了交易資訊要透明外，也不要讓房東在空在那邊也不願意租。談到租金過高，由於自己的健身房承擔了不小的租金壓力，感同身受的館長激動直言「HAOM系哩周公」（台語：太誇張）。他認為，年輕人應該站出來，告訴政治人物你要的是甚麼。黃國昌認為，年輕人最起碼可以要求政治人物一件事情，說過的話、承諾都要兌現，最基本的就是不動產市場交易要透明，除了炒房的建商外，他相信不會有人反對，要告訴選區立委自己很在意這件事情，問他們實價登錄2.0要不要做出來，立委才會有壓力。館長說，要靠人民的力量才是解決之道，大多數當官的、民意代表、總統，自己的資產都很多，不可能搬石頭砸自己腳，但台灣政治一直在進步，相信未來慢慢的會改變，最後想跟大家說，其實房市很低迷、又少子化，十年後房價就會「挫賽」，然後電商也會讓店面越來越少。他說，自己在台北沒有一間進的去，租金都2~300萬，商用地貴到嚇死人，一問都要開「查某間」（台語：妓院）才會賺到錢，不然死命賺也只是死命付房租。所幸他自己很穩健，很幸運找到可以商量的房東，跟房東塞乃（撒嬌）、拜託他們，就會在房租上幫忙，不過他最後也感嘆「做生意最後都只能這樣」。更多三立新聞網報導館長、黃國昌、Sway談房價／館長：夫妻每人有一顆睪丸館長、黃國昌、Sway談房價／「墅」民炒房令人厭惡館長、黃國昌、Sway談房價／館長：房價真他Ｘ的邪惡想買7200萬豪宅？專家：不吃不喝年收500萬才買得起