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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）就讀國小四年級的王小弟身高160公分，體重75公斤，從小長得又高又胖，體重一直是同齡孩子的95%以上，高壯體格讓父母引以為傲，總認為「小時候胖不是胖」，甚至「現在胖一點，以後長高就會瘦下來」，以致於王小弟養成「能坐就不站、能躺就不坐」的習慣，經常喝手搖飲、吃速食。直到日前校內健檢更意外發現肝指數（GPT）比正常值高出數倍，經抽血和超音波檢查，確診為「脂肪肝炎」，才讓父母驚覺大事不妙。亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示，王小弟GPT指數高達185，所幸透過減少糖飲、體重控制和運動後，有效改善肝臟發炎，肝指數也恢復正常，讓他重建信心，拒絕再被稱為「胖虎」。過多熱量會轉換為脂肪堆積在肝臟 造成脂肪肝炎脂肪肝是脂肪堆積在肝臟引起的疾病，可分為酒精性與非酒精性，前者是由酒精造成，後者主要為攝入過多熱量所致。體內過多的熱量會轉換為脂肪存積起來，當脂肪堆積在肝臟，會引起肝臟發炎而導致肝細胞被破壞，此時肝指數就會升高，稱之為脂肪肝炎。有效控制體重 即可改善脂肪肝炎陳德慶醫師指出，雖然瘦子也會有脂肪肝，但肥胖仍是脂肪肝最大的危險因子，因此，北美小兒消化醫學會建議９歲以上體重過重的兒童，應定期接受脂肪肝篩檢，雖然目前尚無藥物可以治療脂肪肝炎，但只要有效地控制體重，就能改善脂肪肝炎，甚至讓脂肪肝完全消失。戒除手搖飲與果糖攝取 為當務之急值得一提的是，許多家長以為減少吃油膩食物就可以減少體內脂肪，但其實體內過多的熱量都會轉化成脂肪，因此，單純減少攝取油脂，卻未減少飲食的總熱量，並不會改善脂肪肝，其中又以戒除手搖飲為當務之急，因為手搖飲使用的大部份是果糖，而比起其它種糖類（如砂糖和葡萄糖）果糖更容易造成脂肪肝。陳德慶醫師提醒，脂肪肝是慢性問題，平時不會有症狀，通常於健檢時才會被發現，有些人總認為脂肪肝為良性，並不會對身體造成影響而置之不理，但只要肝臟發炎時間長，就可能會走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌的肝病三部曲，因此建議多選擇天然健康食物，減少高油高糖食物，養成固定良好生活習慣，例如每週運動150∼300分鐘，都可以有效控制體重，降低脂肪肝病風險。更多健康相關新聞男攝護腺「肥大如蘋果」 醫一招解決秋冬常犯喉嚨痛 中醫：這樣吃最養生吃稀飯配肉鬆 真相是「糖上加糖」莫名頭痛原因若是它 24%人恐失明天氣轉涼瘋食補 補錯了反傷健康今日最夯新聞流量前3名全台500蚊子館「浪費2600億」悲情豪門媳 生日收到夫外遇照女大生痛哭：以後我怎麼結婚？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

WTA年終賽，我國好手謝淑薇與捷克搭擋史翠可娃（Barbora Strycova），在女雙分組賽拿下二連勝後，今天第三戰遭遇大挑戰，面對中國選手徐一幡與加拿大組合，雙方一路拚戰到超級搶十，謝淑薇和搭檔先盛後衰吞下首敗，雖然少了百萬獎金，但還是以分組第一晉級到年終賽四強。年終賽早早以二連勝提前在分組晉級，這攸關獎金多寡而不關乎四強資格的分組第三戰，謝一姊和搭檔Strykova輕鬆打。今年第三度對決中國徐一幡和加拿大達布洛夫斯基的組合，謝淑薇組合首盤6:2輕鬆拿下，不過來到二盤，中國徐一幡在中國家鄉父老面前，不想丟了面子來。閃掉了Strykova的殺球出界，第二盤中加組合4：6要了一盤回來，雙方得到超級搶十分勝負，這也是謝淑薇和Strycova連續第三場比賽得在關鍵搶十來拚輸贏，兩人一開始先取得3：1的領先，但徐一幡隨後殺了上來。大對角的強力殺球，謝淑薇完全無法招架，最後賽末點，謝淑薇最後回球出界，最後6：2、4：6、9：11不敵對手，小組賽最後兩勝一敗的分組第一坐收，雖然無礙晉級4強，不過三戰全勝原本至少能拿的31.5萬美金，現在只剩26.5萬，差距超過150萬台幣。（民視新聞／綜合報導）

娛樂中心／綜合報導費玉清昨（8）舉辦最後一場告別演唱會，正式離開長達47年的演藝生涯，令許多人大感不捨，上一段如此令人噴淚的，絕非「二姐」江蕙莫屬，對此，通靈大師江嘉葉透露，其實在江惠和費玉清在前世是有一段不淺的關係，2人是一對兄妹，哥哥是江蕙，妹妹是費玉清，父親早逝，母親弱視，行動不便，都是妹妹費玉清在照顧，哥哥江蕙就負責家裡的經濟開銷，雖然家境辛苦，但全家人仍互相關心照顧、感情深厚。▲費玉清告別最終場。（圖／記者邱榮吉攝影）江嘉葉表示，隨著妹妹年紀已到適婚年齡，母親急著託人介紹相親，但妹妹堅決不肯，要照顧母親到老，也不願離開哥哥，哥哥雖然著急妹妹的婚姻，認為把妹妹嫁出去是他的責任，但妹妹就是不肯，反而催促哥哥趕快娶嫂子讓母親安心，而哥哥也堅決要照顧母親不願結婚，就這樣兩人的姻緣就一直蹉跎下去。▲江嘉葉透露，費玉清和江蕙前世是兄妹。（圖／翻攝自微博）江嘉葉直言，其實兩人心裡除了兄妹情外，還有一份遐想，哥哥想：「像妹妹這樣溫順顧家勤儉的女人，若能成為妻子，是多幸福的事，願下一世能有機緣再與妹妹相聚。」妹妹心裡是很尊敬哥哥，也認為如來世能與如此負責照顧家人孝順的哥哥相聚是幸福的事，埋藏在心底的心願，在這世終於兩人相識成為好友。▲江嘉葉表示，2人先前的心願，造成他們在這世是朋友。（圖／翻攝自微博）來到這世，江嘉葉從面向分析，江蕙眉心有氣，個性豪放，講義氣，認真努力，照顧家人一肩擔，雙頰有氣有力，事業成功，財庫豐富，費玉清一樣認真努力，愛家愛父母，兩頰星光點點，事業有成，財庫飽滿，眉清目秀，對待朋友有情有義，聰明有禮不得罪人，兩人彼此都有情意，全球的粉絲都期待兩人能成雙成對的結良緣，可惜兩人婚姻宮都有煞氣和孤寡星，不宜婚姻，但兩人可相伴到老。▲江蕙眉心有氣，個性豪放。（圖／翻攝自臉書）最後，江嘉葉向費玉清喊話，小哥，你已退休可放膽追求你所愛，過自己想過的自由自在生活，這一生你幾乎都為粉絲活著，帶給粉絲那麼多好歌，我們謝謝你，但別忘了二姐的呼喚，「可別丟包我，要帶我一起去」，祝福你們！▲江嘉葉。（圖／江嘉葉提供）更多三立新聞網報導年薪180萬+吃住飛機全包！吳佩慈7星酒店「爆糾紛」等了5年…終於盼到男友回台！吳怡霈「接受求婚」逼哭眾粉炮仔聲／結婚紀念日憶亡妻！江國賓感慨物是人非：如何慶祝被嗆不孝！袁惟仁兒回擊「4點聲明」陸元琪：孩子做錯什麼

工商時報【文╱陳愛珠】中美貿易緊張情勢降溫，各國政府積極採取財政刺激措施輔助貨幣寬鬆政策，將有助穩定全球經濟成長。渣打銀行預期隨著聯準會進一步降息，加上地緣政治風險降低，美元漲勢恐將失去動能，而資金環境寬鬆市場流動性充沛，有利於股市以及企業債券等風險性資產後續表現。渣打銀行財富管理處負責人陳太齡指出，全球經濟成長依然面臨壓力，上一季金融市場被貿易戰加劇、全球經濟減速及英國無協議脫歐等三大風險籠罩，包括歐洲、中國和其他以出口為導向的經濟體表現呈現放緩。但近來中美貿易談判與英國脫歐協議陸續出現正面進展，且隨著各國央行紛紛推行寬鬆政策，全球成長的負面壓力應可得到緩解，尤其是在成熟市場，刺激政策將有助於穩定全球經濟成長和延長經濟發展周期。渣打銀行財富管理處投資策略部主管劉家豪表示，近來美國經濟數據走軟，加上短期內美國政局動盪，政治不明朗性也增加聯準會降息壓力。聯準會10月份政策會議中，如市場預期降息一碼，將聯邦基金利率目標區間下調至1.5％∼1.75％，但暗示後續政策態度將切換至觀望模式。儘管美元流動性緊縮以及資本流動仍舊是美元的利多因素，但聯準會重啟擴張資產負債表的行動將逆轉上述影響，美元漲勢很可能已接近尾聲。

社群中心／吳思妮你有印象周杰倫MV《不愛我就拉倒》中劈腿兩男的正妹女主角嗎？身材高挑、長相甜美的她日前在最新一集的《綜藝大熱門》中曝光！她更在現場直接和三位主持人尬戲，上演遭愛人劈腿的可憐女子，四人爆笑的演出讓現場笑聲連連！▲陳郁安擔任《不愛我就拉倒》MV女主角。（圖／綜藝大熱門）首次拍MV就出演周杰倫的MV，這位幸運美眉就是新生代女模陳郁安。仙女外貌的她擁有令人稱羨的逆天長腿，身高有176公分，在MV中和男主角對戲都得要穿平底鞋才行。《不愛我就拉倒》這支MV在YouTube上已經超過4600萬的觀看人數，她的這支MV處女作沒有腳本，由周杰倫親自擔任導演，而郁安遇到最大的困難就是每逢親密戲必定會NG，而且在這支MV裡她更要吻兩男，讓她直喊超尷尬！▲在MV中她飾演劈腿兩男的綠茶婊。（圖／綜藝大熱門）郁安和主持人們上演對手戲，她飾演一名少女在車站迎接離開5年的愛人，沒想到愛人卻劈腿更狂言：「現在只有LULU可以讓我起色心！」，讓身為元配的她狂打渣男巴掌，最後更語出驚人表示自己懷孕了，此時憲哥現身表示自己才是孩子的爸，現場八點檔劇情讓氣氛超嗨。▲陳漢典和LULU飾演出軌的愛人及小三。（圖／綜藝大熱門）▲郁安飾演遭愛人劈腿的悲慘女子。（圖／綜藝大熱門）▲憲哥搞笑加入演出。（圖／綜藝大熱門）更多三立新聞網報導外景處女秀！周董《周遊記》開播時間確定 神級來賓全公開

記者方佳琳／綜合報導歌手戴愛玲日前為上八大《娛樂百分百》宣傳新專輯，有健身習慣的她，苗條的身材立刻吸引主持人羅志祥目光，不斷稱讚她身形超好，戴愛玲表示：「原住民的臀部都翹翹的呀！」羅志祥笑回：「不要自己誇。」戴愛玲反問同是原住民的他「你的臀部應該也不錯吧！」羅志祥竟逗趣稱：「我不是臀部，我是……嘴角很翹。」如此歪樓的回應讓眾人笑翻。▲愷樂、戴愛玲、羅志祥。（圖／八大提供）現場戴愛玲挑戰「健身KTV」單元，唱歌的同時還必需綁著彈力繩。只見戴愛玲像是有備而來，成功挑戰讓大家深感佩服，一旁熱情伴舞的羅志祥還因為太搞笑，讓她一度笑到唱不下去喊：「不要吵。」羅志祥表示：「因為妳剛剛動作太像在唱比莉姐的歌了！」▲戴愛玲笑說原住民的臀部都翹翹的。（圖／八大提供）戴愛玲這次發片造型前衛，卻被羅志祥問：「怎麼這次造型把內褲穿那麼高？」戴愛玲又氣又好笑回應：「我媽看到我也問同樣的話，但這是一個時尚、很流行OK？」節目中，戴愛玲坦言過去媽媽管教嚴格，小時候其實是比較自閉的乖寶寶，直到出道後慢慢習慣新環境才變得活潑。現場介紹新歌「為你幸福過的我」羅志祥也讚：「光看歌名就很有感覺。」更多三立新聞網報導嗑蟹過頭！小禎睡醒乾嘔「吐出一大灘血」抽血發現竟這原因樂收林志玲喜帖！林依晨吐「四字心情」無緣見證世紀婚禮和李小璐激戰片曝光！小王預告玉石俱焚：將爆出更多爛事越算越糟！熊熊狠砸10萬買泰國佛牌改運 友人揭恐怖真相

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

【早安健康／菊池真由子（日本權威營養師）】一天吃五個小番茄，讓肌膚一天天變年輕  想讓肌膚毫無斑點，其實有一個祕訣，只要多吃小番茄就可以了！  只要吃了小番茄，就能找回潔淨無瑕的年輕肌膚。究竟人為什麼會長斑呢？  這是因為在紫外線照射下，體內出現活性氧所導致，這些活性氧正是造成斑點的原兇。  因為活性氧的關係，使得形成黑色的黑色素沉澱在肌膚上。換句話說，想要消除斑點，就必須增強「抗氧化力」，才能消除體內的活性氧。  尤其過了三十歲之後，消除活性氧的抗氧化力會逐漸衰退，所以更需要好好加強。為什麼番茄會如此見效，就是因為它是抗氧化力最強的食材。番茄的祕密，在於它的紅色素，也就是番茄紅素。  番茄紅素在所有的食物成分當中，抗氧化力首屈一指。番茄紅素能和活性氧奮戰，使斑點消失，還能避免新的斑點長出來，具有阻止活性氧造成老化現象的作用。  在所有食材當中，番茄是最能使人體有效且大量吸收到番茄紅素的食材。番茄紅素具有非常強大的力量，足以對抗活性氧，守護身體免受傷害。據說番茄紅素的抗氧化力，比同樣具強大抗氧化力的β-胡蘿蔔素高出二倍，甚至有維生素E的十倍之多。  所以，吃愈多番茄，會讓人愈年輕。想讓身體吸收番茄紅素，祕訣在於選購完全成熟的鮮紅色番茄。  另外有一點要特別提醒大家，大番茄雖然看起來很紅，番茄紅素卻出乎意料地偏少。所以，吃「紅色」的小番茄會比大番茄更能攝取到豐富的番茄紅素。  小番茄的分量一天則建議大家一次吃最少五顆，吃五顆小番茄，能從中攝取到最大限度的番茄紅素，而且也有考量到其他蔬菜營養均衡的問題。  食用小番茄的最佳時間點，原來是在一天當中的這個時間！想吃番茄抗老，下一頁這些事你一定要知道  食用小番茄的最佳時間點，是在晚餐的時候。讓白天曝射在紫外線下造成的傷害，在當天就能消除殆盡。當然除了小番茄之外，也十分推薦大家食用大番茄加工而成的水煮罐頭。比起可生吃的大番茄，加工用的番茄全為「紅色」，所以番茄紅素非常豐富。  番茄紅素十分耐熱，就算製成水煮罐頭也不會受損。大家不妨利用水煮罐頭和橄欖油煮成番茄燉菜或番茄湯，以節省時間。  每天都吃的話，可將小番茄料理成沙拉，再淋上用油調製的沙拉醬，這樣準備起來會比較輕鬆。而且加了油之後，除了番茄裡豐富的番茄紅素之外，還能提升β-胡蘿蔔素的吸收率。  人體血中的番茄紅素濃度會隨著年齡下降而減少，尤其是年紀超過五十歲的人，務必搭配油一同食用，吸收率才會更好。  在番茄紅素和β-胡蘿蔔素這二種抗氧化力的加乘效果之下，番茄的抗氧化力將全力展現出來。包括番茄汁、番茄拌醬、番茄醬或是番茄糊等加工後的番茄製品，番茄紅素的含量都會少很多，所以建議大家儘量避免食用。  本文摘自《日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法》／菊池真由子（日本權威營養師）／方舟文化  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞手機故障沒聲音？7旬老翁驚患耳中風記憶力突衰退 頭內有6公分巨大腦瘤別把肺阻塞當感冒 有這3症狀應儘早就醫她陰部爆滿突起顆粒 醫：快叫男友來李綜合醫療社團法人聘密醫 23人被判刑今日最夯新聞流量前3名消息證實了！兩大賣場要合體妻住18樓硬爬樓梯 夫一看臉綠「像一群死木頭」台出現大問題今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者陳政宇／台北報導台灣2020大選進入倒數階段，中國軟硬兼施的手段也逐漸加緊，不僅連續挖角我國邦交索羅門群島和吉里巴斯，日前還祭出26條措施企圖攏絡台灣人心。不過，賓州大學當代中國研究中心主任戴杰（Jacque deLisle）卻開玩笑地指出，習近平可以被稱為是蔡英文連任的「榮譽競選主席」。▲ 戴杰戲稱，習近平是幫助蔡英文連任的「榮譽競選主席」（組合圖／資料照）據《美國之音》報導，戴杰日前在一場兩岸關係座談會上指出，中國的強硬打壓將為台灣帶來更多美國和外界的支持，並拓展更廣泛的國際空間。而當台灣在國際上受到的壓迫越大，對北京造成反效果的風險也會越大。而施予台灣過多的壓力，也可能對台灣內部的政治勢力分佈造成反效果。戴杰也開玩笑地說：「習近平應該被任命為蔡英文的榮譽競選主席（honorary campaign chairman），因為他年初的一國兩制演講和香港反送中問題，都是他為蔡英文做的『最好的事』。」▲ 卜睿哲推測，中國根本不想替國民黨助選，只是著迷於展示權力。（組合圖／資料照）報導提到，前AIT主席卜睿哲（Richard Bush）也對於中國的邏輯感到困惑，並質疑北京為何沒有從過去的經驗中學到教訓，在台灣總統大選前盡量保持低調，避免成為「民進黨助選員」。卜睿哲坦言，如果在兩年前，他會認為中國此舉是要懲罰民進黨政府，以及泛綠選民。不過，現在大選將至，中國奪走台灣邦交國，的確會降低民進黨在台灣人心中的聲望，也可能會影響他們的投票意向，但是，這種做法並不會幫到國民黨。至於，中國為何不採取有利於國民黨的行動？卜睿哲拋出了三個想法，「或許中國不在乎台灣是誰在執政；也或許，中國已經不在乎，影響台灣民眾選擇有利於它的陣營；甚至，或許中國指示對展示和行使權力有興趣。」更多三立新聞網報導「錢哪來？」韓國瑜狂砸千億補勞保 他一句話突破盲點！台灣人怒了！ISO將台列中國一省 外交部痛批：昧於事實美國挺到底！攜手台灣鞏固邦交 外交部大讚：創造三贏！中國26條誘台！陸委會「3個字」戳破統戰真面目！

（中央社記者黃巧雯台北3日電）台灣網球一姐謝淑薇與捷克搭檔史翠可娃今天凌晨在WTA年終總決賽4強賽全場7度破發成功，僅花56分鐘，以6比1、6比2輕取歐洲聯軍，決賽將與今年法網女雙冠軍組合爭冠。謝淑薇過去曾與中國女將彭帥聯手，2013、2014年連續闖進年終賽決賽，其中2013年奪冠，2014年則拿下亞軍。WTA年終總決賽今年在中國深圳舉行，謝淑薇與捷克搭檔史翠可娃（Barbora Strycova）這次在小組賽拿下2勝1敗，以分組第一晉級4強。謝淑薇與史翠可娃今天迎戰荷蘭的舒由絲（Demi Schuurs）與德國女將葛羅菲德（Anna-Lena Groenefeld）所組成的歐洲聯軍，「台捷組合」開賽表現強勢，4度攻破對手發球局，讓對手難以招架，以6比1輕鬆拿下首盤。雙方次盤短暫互保後，謝淑薇與史翠可娃第4局率先破發得手，但對手隨即回破，「台捷組合」同樣展開反擊，盤末兩度破發成功，最終以6比2迎接勝利，收下決賽門票。這也是謝淑薇與史翠可娃合作以來，首度闖進年終賽決賽，將與法網冠軍組合匈牙利的巴波斯（Timea Babos）和法國的美拉德諾維奇（Kristina Mladenovic）爭冠。謝淑薇賽後受訪時表示，不要想太多，每次比賽就跟第一場球一樣，開心享受網球。（編輯：劉學源）1081103